Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Trouver son poids idéal, objectif maillot À l’écoute de son corps et de ses sensations, la sophrologie peut nous aider à trouver le calme et éviter les compulsions alimentaires, atteindre notre objectif et visualiser le corps…
L’hypnose peut apporter une aide essentielle pour se libérer d’une addiction. Comment se déprogrammer d’une habitude que l’on impose à son corps. Comportement que l’inconscient a mis en place pour se “protéger” comme un voile, un brouillard pour masquer des…
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Prenons le temps de souffler Nous respirons sans y penser, mais parfois, parce que nous sommes trop préoccupés à penser, nous oublions notre respiration. Sous le stress, notre corps se noue et c’est le fameux noeud…
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn La sophrologie, une méthode efficace Dans l’épreuve de la maladie et le combat contre le cancer, la sophrologie est de plus en plus présente car elle s’avère être une méthode efficace d’accompagnement et de complémentarité aux…
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Pour accompagner vos séances de sophrologie, relaxation, hypnose, Voici 4 h de musique offertes par Moby, adepte de méditation et de yoga. Bonne écoute ! Facebook Twitter Pinterest LinkedIn
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Je vous invite à regarder ce très beau reportage sur la sophrologie et le cancer. Partie 1 Partie 2 Facebook Twitter Pinterest LinkedIn
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn La fibromyalgie Encore mal connue et mal comprise, cette maladie touche environ deux millions de personnes en France. Reconnu depuis 1992 par l’Organisation Mondiale de la Santé, ce syndrome est caractérisé par des douleurs diffuses dans…
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn La Sophrologie pour réussir son permis de conduire L’épreuve du permis de conduire est un cap à passer pour les jeunes. Si le permis est un pas vers l’autonomie et la liberté, c’est aussi un nouveau…
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Se préparer à arrêter de fumer La sophrologie peut être une aide efficace pour se défaire du tabac. En prenant conscience de notre relation à la cigarette, de notre identité de fumeur, la sophrologie permet d’identifier…