Trouver son poids idéal, objectif maillot
À l’écoute de son corps et de ses sensations, la sophrologie peut nous aider à trouver le calme et éviter les compulsions alimentaires, atteindre notre objectif et visualiser le corps que nous voulons.
En nous mettant à l’écoute de notre corps et de nos sensations nous pouvons maîtriser nos compulsions alimentaires et ne plus manger pour combler des angoisses et ainsi savoir ce qui est bon pour nous.
Venez découvrir les séances de sophrologie sur le thème « modifier notre comportement et habitudes alimentaires« .
