La Sophrologie pour réussir son permis de conduire
L’épreuve du permis de conduire est un cap à passer pour les jeunes.
Si le permis est un pas vers l’autonomie et la liberté, c’est aussi un nouveau stress. Avec les difficultés financières et administratives, le réussir du premier coup est devenu préférable.
Or, le stress est le premier élément d’échec à cet examen. À l’aide de la sophrologie, nous allons optimiser les chances de réussite pour que le candidat se présente dans les meilleures conditions possibles.
Nous travaillons sur la concentration, l’écoute du corps et des sensations. Je suis bien présent et je sens mon corps dans sa position, bien concentré sur la route et ce qui peut se passer. Nous travaillons la respiration et la visualisation positive ainsi que la détente pour calmer les angoisses et la futurisation (ce que peut apporter le permis dans ma vie future).
Grâce à ces outils, le jeune sera bien préparé pour être au top le jour J !
