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Bienvenue !

La sophrologie au coeur du quotidien pour un mieux-être et un mieux-vivre.

La Sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un ensemble de techniques visant à puiser en soi les ressources nécessaires pour vivre en harmonie avec ce et ceux qui nous entourent…

Valérie, votre sophrologue

Pour vos séances, je vous accompagne dans l’écoute et la bienveillance, tout en favorisant l’autonomie et la liberté de chacun et en respectant le code de déontologie des sophrologues professionnels.

La Sophrologie : pour quoi ?

Ce qu’ils pensent de la sophrologie et de leurs séances

[…] Ça m’a beaucoup relaxé et j’ai visualisé quand je soufflais dans un ballon que toutes les pensées négatives rentraient dans ce ballon et quand je l’ai lâché, toutes les pensées négatives s’en sont allées. […]
Tanguy

Jockey

[…] J’ai suivi les séances de groupe de sophrologie au cabinet de Valérie, et je dois dire que je ne n’aborde plus ma vie de la même manière. Je gère beaucoup mieux le stress au quotidien et je vis mieux les moments présents, ici et maintenant. […]
Jean-Claude

[…] Les séances de sophrologie de Valérie m’ont apporté énormément. Je me sens plus vivante, plus dans mon corps, plus calme.
Je peux dire que cela a changé ma vie et mon regard sur les choses. […]
Anne

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Je suis convaincu(e) que la sophrologie peut fortement m’aider !

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